ماهی حلوا

ماهی حلوا
نحوه مصرف

ماهی حلوا  را می توان به صورت سرخ کرده، شکم پر، قلیه و بسیاری روش های دیگر طبخ کرد.

اگر ماهی حلوا خریداری کردید که وزن آن بیشتر از یک کیلوگرم بود، پوست آن را بگیرید تا هنگام سرخ کردن لذیذتر شود. ولی برای قلیه باید شکم ماهی را خالی کنید و  آن را به صورتی رولتی برش دهید تا در زمان پخت وا نرود.

خواص

ماهی حلوا دارای میزان چربی متوسط و کلسیم، ویتامین A و D است. ماهی حلوا سرشار از ویتامین B12 است. حضور این ویتامین در آیتم های تغذیه ای برای تکامل و تقویت سیستم عصبی مهم است. میزان پروتئین این ماهی تقریباً نصف ماهی حلوا سفید است. ماهی حلوا جزء ماهی های چرب محسوب نمی شود. این به این معنی است که اسیدهای چرب امگا ۳ در آن در مقایسه با سایر گونه های ماهی نسبتاً کمتر است.

آهن، منگنز، فسفر و روی دیگر مواد مفید موجود در گوشت ماهی حلوا سیاه است.

یک وعده 85 گرمی از فیله ماهی حلوا شامل مواد زیر است

با ما همراه باشید و دوستانتون رو مطلع کنید

سپاس از انتخاب شما همراهان فروشگاه میلاد
لطفا پستمون رو برای دوستانتون ارسال کنید

@milad_hypersh
@simorghmilad2

شعبه یک ،شاهین شهر، شهرک میلاد .بازار بزرگ میلاد
03145239219
شعبه دو ،اصفهان،امام خمینی،نبش خ سلطانی .بازار بهار
شعبه سه،خورزوق..سیتی سنتر سیمرغ

.
.
.
.
#ماهی#ماهی_حلوا#بازار_بزرگ_میلاد#فروشگاه_آنلاین#فروشگاه#خرید_آنلاین#خرید#تخفیف#مسابقه#تخفیفات#تخفیف#تخفیف_ویژه#بازار_بزرگ_میلاد#فروشگاه_آنلاین#فروشگاه#خرید_آنلاین#خرید#تخفیف#مسابقه#تخفیفاتفروشگاه#خرید_آنلاین#خرید#تخفیف#مسابقه#تخفیفات#تخفیف#تخفیف_ویژه